9月25日下午，为了迎接2022年重阳节的到来，北京社会企业发展促进会，中国社会企业认证平台，和汇欣苑社会企业孵化器共同邀请中国著名的敬老爱老机构十方缘的创始人方树功老师来跟大家做一场专题分享活动：把爱与陪伴带回家。新成立的MBA共享部落社会企业事业部也作为协办单位参加了本次活动。

本次活动在线下和线上同时进行。线下的活动由来自北京市社会企业的代表和来自MBA共享部落社会企业事业部的代表共同参与。大家汇聚在石景山社会企业孵化基地，聆听方老师的分享，并进行交流互动。汇欣苑云平台进行了现场直播，让更多的不能到现场来参加活动的朋友们能够在线参与。

汇欣苑社会企业孵化器的创始人王悦女士主持了本次活动。她在开场致辞中提到：截止到2021年底，全国60岁及以上老年人口已达2.67亿，占总人口的18.9%；65岁及以上老年人口已达2亿以上，占总人口的14.2%；而且，北京市已经跨入中度老龄化社会，60岁及以上常住人口占比突破了20%，占常住总人口的20.18%。

老年人在日常生活中经常会遇到各种各样的困难，比如看病难，吃饭难，出行难，沟通难等各种问题。也有很多社会企业正在给他们提供各种各样的相应的服务。例如：夕阳再晨帮助老年人学会用手机和电子产品；即刻到家给老年人提供日常的生活服务；喜乐颂给老年人提供日间照护；慈爱家给老年人提供医护支持；朗力给老年人提供适老化改造；美餐机器人可以帮助解决老年人吃饭难的问题；爽目科技可以帮助老年人解决各种眼睛问题等。当然，他们服务的主要都是普通的老人，全国还有4000万重症老人分布在养老院，临终关怀机构，以及社区等，需要更加专业的心灵陪伴等服务。

2012年，方老师联合300多名志愿者共同创建了北京十方缘老人心灵呵护中心。截止2021年12月31日，十方缘已经在全国27个省4个直辖市，138个城市，212个区县，创建了311家心灵呵护组织，共同构建了全国老人心灵呵护服务网络，组织20多万名义工用业余时间，义务为重症老人们提供心灵呵护服务。十方缘也被认证为全国金牌社会企业和北京市三星级社会企业。这311家心灵呵护组织连同中国生命关怀协会心灵呵护工作委员会，和北京十方缘公益基金会共同构建了十方缘公益生态系统，简称十方缘公益。

近年来，随着疫情的反复困扰，很多人的心理上也受到了影响，需要心灵呵护服务的也不只是老人了。很多企事业单位和学校也经常邀请方老师和团队去进行分享，向大家传授如何用他们的心灵呵护技术去陪伴家里的孩子，伴侣，和老人，以及如何在工作中与领导，同事，和客户等相处。也希望我们这次的专题分享活动能对大家有所帮助。

随后，方老师跟大家分享了十方缘进行老年人心灵呵护的十大技术，包括：祥和注视，用心倾听，同频呼吸，经典诵读，抚触沟通，音乐沟通，动态沟通，“三不技术”，“零极限技术”，和同频共振。对于每一项技术，十方缘都专门录制了视频。方老师给大家提供了二维码，通过扫码就可以观看这十项技术的视频。现场为大家演示了其中的三项技术：祥和注视，音乐沟通，和“零极限技术”。通过观看视频中展示的十方缘义工和老人们的互动过程，大家对这些心灵呵护技术有了进一步的了解。

为了让大家能够学以致用，方老师还让现场的小伙伴们两两组合，练习了其中的两项技术。通过祥和注视的练习，互不相识的小伙伴们分享感受时都表示，能够很快在心里产生与对方的亲近感，是能够迅速拉近双方距离的好方法。通过“零极限技术”的练习，小伙伴们也体验到了如何应对老人的不良情绪和指责，转而与他们和谐相处的技术。

方老师还为大家讲述了他自己的一个亲身经历，如何运用同频呼吸的技术将临终关怀医院中一个脾气非常暴躁的局长转化成了十方缘的志愿者，让大家非常钦佩，也感叹这种心灵呵护技术的神奇效果。

为了解决疫情之下不能进入现场陪伴老人的问题，十方缘还开发了线上云陪伴的服务。每天早中晚三个时段在线上召开腾讯会议，无论是您家里有老人需要陪伴，还是您自己愿陪伴老人，都可以进入腾讯会议室，观看陪伴过程，学习陪伴技术。如果愿意进一步学习，还可以参加十方缘的志愿者培训课程。

方老师分享完之后，现场的小伙伴们还提出了很多问题，进行了热烈的互动。充实又快乐的一个下午很快就过去了，已经到了活动结束的时间，大家还久久不愿意离去，仍然聚在一起继续交流，互加微信，并品尝着组织者为大家准备的水果和小食品等。大家都觉得今天的活动很有收获，非常期待下次继续举办类似的活动。

当天线上的观看人数也达到了230多人次。活动结束之后，还有很多朋友继续观看回放。目前，汇欣苑云平台上本次活动的直播观看量已经达到了近300人次，我们也成功地把敬老爱老的理念传递到了更多人的心里。中国正在步入老龄化的社会，家家有老人，人人会变老。敬老从心开始，助老从我做起！